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nuad4you
Olivia Bauer-Miksits

Yogastudio Yoga4Yoginis
Waaggasse 12/V
1040 Wien

0664 750 57 617
olivia@nuad4you.at

NUAD PHAEN BORAN

NUAD - auch PASSIVES YOGA, THAI YOGA oder liebevoll YOGA für Faule genannt - ist eine Jahrtausend alte fernöstliche Körperbehandlungsmethode, die auf der Ayuveda- und Yoga-Lehre beruht. Sie bedeutet frei übersetzt "heilsame Berührung".

Die Kombination aus Akupressur, Energielinienarbeit, sanften Dehnungsübungen und Atemtechniken verhilft zur Lösung körperlicher und emotionaler Anspannung.

NUAD wird bekleidet auf einer Matte am Boden durchgeführt. Du wirst passiv in verschiedene dem Hatha Yoga entlehnte Positionen gebracht, um dich in diesen aktiv zu entspannen. Du lernst, Spannungen im Körper bewusst wahrzunehmen und loszulassen.

WIRKUNG einer NUAD Sitzung

  • löst energetische Blockaden im Körper
  • lockert und dehnt den gesamten Bewegungsapparat
  • löst körperliche und psychische Ver- und Anspannungen
  • regt Kreislauf und Stoffwechsel an
  • stärkt das Immun- und Nervensystem
  • mobilisiert die Selbstheilungskräfte

NUAD hilft Stress abzubauen, unterstützt beim Loslassen von Ängsten und Sorgen und verhilft somit zu mehr Lebensenergie.